孕妇多吃这些水果，开胃缓解孕吐，生的宝宝聪明漂亮

很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。

孕妇食用百香果可以增强免疫力，缓解便秘，安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助休息养神。

车厘子含铁量高，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，对孕妇自身和胎儿都有防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智的作用。

草莓富含氨基酸、果糖维生素和矿物质，这些营养素对胎儿生长发育有很好的促进作用，最适合怀孕的妈妈吃了。

桃子营养价值高,含钙、磷、蛋白质等孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多。

猕猴桃也有利于肚子里的宝宝，不仅VC含量丰富，可以预防先天性疾病，促进胎儿大脑健康发育，有利宝宝的健康成长。

梨是一种非常有食用价值的水果,而且,梨多汁、清甜,许多人都喜欢吃梨。孕妈妈怀孕期间可以适当多吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩。

怀孕的女性是可以吃李子的。对于李子来讲，是属于营养丰富的水果之一。李子属于酸性的食物，对于孕吐症状的女生来讲有很好的缓解作用。