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冲奶粉的正确姿势,让宝贝更加健康

对于宝宝的喂养,一部分妈妈会选择母乳喂养,也有一部分因为种种原因采用奶粉喂养,为宝宝冲奶粉看似简单,实则隐藏大学问。到底怎样冲奶粉才能更加营养健康,我们一起来讨论一下~一、冲奶粉到底是先放水还是先放奶粉?很多新晋粑粑麻麻会先把奶粉倒入奶瓶中然后用温水冲泡,其实不然,这样会导致奶粉润湿不均匀,出现结块

对于宝宝的喂养,一部分妈妈会选择母乳喂养,也有一部分因为种种原因采用奶粉喂养,为宝宝冲奶粉看似简单,实则隐藏大学问。到底怎样冲奶粉才能更加营养健康,我们一起来讨论一下~

一、冲奶粉到底是先放水还是先放奶粉?

很多新晋粑粑麻麻会先把奶粉倒入奶瓶中然后用温水冲泡,其实不然,这样会导致奶粉润湿不均匀,出现结块而溶解不充分,冲泡出来的奶粉很难被宝宝消化,导致积食,正确的方法应该是将配方奶粉加入到温水中,这样会冲泡均匀,易吸收,所以,要注意冲调顺序哦。

二、水温多少才最佳?

冲奶粉的水温一般保持在40-50摄氏度最佳,太高或太低都不合适,水温过高会损坏营养物质,导致蛋白质变性失活,造成无法吸收,水温过低又不会很好的溶解奶粉,影响口感和正常吸收。

三、奶粉和水的比例多少合适?

每罐奶粉都有标注建议的冲调比例,但个别麻麻对添加奶粉的分量很随意,冲调用水量也或多或少,不讲究调配浓度,若浓度过浓,会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担,导致消化功能紊乱,引起便秘、上火;若冲调过稀,婴儿容易出现营养缺乏,导致身体消瘦等,冲奶粉的正确方式是需要查看每个奶粉详细的冲调说明,按照说明比例进行冲调。

四、冲奶粉用什么水健康?

准粑粑麻麻在冲奶粉用水的问题上会陷入很多误区,会认为矿泉水和纯净水干净,宝宝喝了更安全。纯净水失去了大量矿物质元素,而人从水中对钙的吸收率可以达到90%以上,所以不宜用纯净水冲奶粉;矿泉水由于本身矿物质含量比较多且复杂,婴儿肠胃消化功能还未发育健全,磷酸盐,磷酸钙过多,会引起消化不良和便秘。

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对于宝宝的喂养,一部分妈妈会选择母乳喂养,也有一部分因为种种原因采用奶粉喂养,为宝宝冲奶粉看似简单,实则隐藏大学问。到底怎样冲奶粉才能更加营养健康,我们一起来讨论一下~一、冲奶粉到底是先放水还是先放奶粉?很多新晋粑粑麻麻会先把奶粉倒入奶瓶中然后用温水冲泡,其实不然,这样会导致奶粉润湿不均匀,出现结块