孕妈这三种睡姿竟会让宝宝畸形，中了的宝妈啥也别说赶紧改！

怀孕之后，咱们宝妈行事就多了很多顾虑，生的冷的辣的不能吃这也就罢了，就连夜间的睡眠姿势都有说头。我很能理解咱们宝妈扛着大肚子睡觉就是睡不安稳的情况，但是咱们宝妈们为了宝宝的健康还是要忍耐，要不然的话呢，可是要造成宝宝畸形的，就好比说以下这三种睡姿，就是万万不可取的。

1.蒙头睡

在咱们还是不是宝妈的时候，你睡觉的时候是蒙头睡或者不是蒙头睡，咱们都不会在意，但是当咱们肚子里有小宝宝的时候，这种睡姿可一定要改掉！

宝妈们你们想一想啊，被子肯定是不通风的，里面空气本身就少还不流通，你这样闷着头睡觉，用不了多长时间被子里面的氧气就会被替换成二氧化碳，氧气不充足就会导致母体供氧不足，这样待在母体中的宝宝也会出现缺氧状况，长期这样下去宝宝的生长发育就不会顺利进行。而且孕中后期的宝妈本身就会感觉头晕目眩，这样闷着头睡，对宝妈本身也不舒服。

2.半夜才睡

我觉得现在的夜生活这么丰富多姿，像古代一样看着太阳落了就休息也是不可能的，但是呢，宝妈们也不要熬得太晚才是啊！咱们常说，怀孕的人是“双身子”的人，宝妈的很多举动都会影响到宝宝的生长发育，睡眠也是其中之一啊。

宝宝其实是跟着宝妈的作息时间而来的，如果宝妈总是熬夜或者是作息不规律，那么宝宝的作息也会被影响，被同化，这样的宝宝出生之后总是会日夜颠倒，还特别爱哭爱闹。简而言之一句话，怀孕的时候你不让宝宝好好睡，宝宝出生之后你就别想好好睡了。

3.孕晚期仰睡

当咱们宝妈的肚子还小的时候，当然是想怎么睡就怎么睡了，但是到了孕晚期，

咱们的肚子上就多了十来斤的肉呢，这个时候左侧卧位就是最好的选择了。而仰卧位就是万万不能进行的选择，否则咱们宝妈就很有可能会患有仰卧位综合症，这是因为仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，这样孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心且面色苍白、、四肢无力、出冷汗等症状，更严重者甚至会患上胎盘早剥。所以这个睡姿一定不能选择！