本文作者：高级育婴师/陈婉

经常接到一些心急如焚的妈妈留言：老师，宝宝咳嗽得很厉害，到医院看了医生也没见好转，有人推荐给宝宝喝冰糖炖雪梨，据说效果很明显，给宝宝喝，没想到不但没有好转，而且还咳得更厉害了？

还有的妈妈特别担心，生怕孩子一咳就是气管炎、肺炎，总是希望能找到一服灵丹妙药，一用，就不咳了。

作为已经有两个宝宝的育婴师，今天就从食疗方面和大家来说说我的经验吧！

首先咳嗽是宝宝的常见疾病之一，而且发作起来非常明显，看到宝宝咳得喘不过气，爸妈就心慌。很多家长带宝宝去看完医生后，发现宝宝吃了药后情况没有好转，就会想着通过食疗缓解一下咳嗽，不过很多家长都犯了“举一反三”的错误，还不知道宝宝是啥咳嗽就各大妙招齐上，不加重才奇怪！

手写了三种宝宝咳嗽的症状！！！

弄清楚了才能对症食疗，不然咳嗽严重了真不能怪人家的方子不行。

今天就介绍一下治疗宝宝咳嗽的基础款食疗，适用于宝宝的各种咳嗽，如果想要其余的，我都分享在朋友圈了。

基础水如下

1、准备适量陈皮、山楂和甘草，泡一下水

2、锅中放水，水没过食材，大概煮5分钟，观察水是否有变成淡淡的红色，如没有，可再煮3分钟

3、煮开后变温加蜂蜜一勺，倒入碗中

陈婉有话要说：

陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用（1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。）

因为职业的关系，对育儿知识非常了解，像这种咳嗽之类的的常见病都会有食疗记录，分门别类，条理清晰，而且经过多位宝妈的实践。所以，我家两娃偶然出现的小病症，总是早早被消灭了。想要其余咳嗽食疗方的宝妈，通过 myye050 ，就可以了。