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浅谈中医的小儿养护之道

精心护养小儿的生活自立能力很差,需要父母的精心护养,才能防止发生疾病及意外。《黄帝内经素问病机气宜保命集》指出,小儿时期尚“内无思想之患,外无爱慕之劳”,七情损伤导致疾病的少之又少。寒暑节饮食不能自调,若养护失当或饮食不节,易患肺与脾胃之疾,故少儿养护防病当以“节饮食,适寒暑,宜防微杜渐”为重中之重

精心护养

小儿的生活自立能力很差,需要父母的精心护养,才能防止发生疾病及意外。《黄帝内经 素问 病机气宜保命集》指出,小儿时期尚“内无思想之患,外无爱慕之劳”,七情损伤导致疾病的少之又少。寒暑节饮食不能自调,若养护失当或饮食不节,易患肺与脾胃之疾,故少儿养护防病当以“节饮食,适寒暑,宜防微杜渐”为重中之重。

1、注意合理喂养,节饮食。

小儿为“纯阳之体”,生机蓬勃,生长发育迅速,体格、智力以及脏腑功能均不断地日趋完善、成熟,对各种营养物质的需要量较多,质量要求较高。《幼幼集成·初生护持》指出;“盖儿初生,借乳为命”。母乳是婴儿最理想的天然食品,对六个月以下的小儿更适合。若无母乳或其它原因不能哺乳,可采用配方奶粉人工喂养。若母乳不足或缺乏营养等其它原因,不能全部用母乳喂养,可采用混合喂养。小儿生长发育期间不同阶段的食品应以营养充足、适应并促进小儿生长发育为原则。及时添加辅食,并逐渐向成人膳食过渡。要注意食物品种的多样化及粗细粮、荤素菜的合理搭配。要特别注重提高小儿膳食中优质蛋白质的比重,让孩子食用足量的鱼、肉、蛋及豆类食物。肾气对人的生长发育起着极为重要的作用。幼童的肾气未充,牙齿、骨骼、脑髓均处于发育中,因而不要忽视补肾食品的供给,如动物的肝、肾、脑髓及核桃仁、黑芝麻、桑椹、黑豆等。然而小儿为“纯阳之体”,宜少食或忌食温补滋腻厚味的食品,如羊肉、鸡肉、火腿、海参等,以免温补太过,导致小儿体内积热。

中医认为,脾胃为后天之本,小儿“脏腑娇嫩”、“脾常不足”,自理能力较差,饮食不能自节,喂养稍有不当,极易损伤脾胃,妨碍食物中营养物质的消化吸收,影响到小儿的生长发育。因而,小儿的喂养应着眼于顾护脾胃。其饮食应以易于消化吸收为原则,辅食的添加应该由流质到半流质到固体,由少到多,由细到粗。增加辅食的数量、种类和速度,要视小儿消化吸收的情况而定,这些均可以随时观察小儿的大便情况以取得了解。食物的烹调宜细碎软烂、色香味美,通常采用煮、煨、烧、蒸等方法,切不宜油炸。

要使小儿自小养成良好的饮食习惯。尤应注重饮食的节制。《幼幼集成·初生护持》中强调:“忍三分饥,吃七分饱,频揉肚”。随着人民生活水平的提高和电冰箱的使用,要防止小儿营养过剩,过食生冷,零食过多过杂。

2、寒温调适

要顺应天气四时之寒温变化增减衣衫,令小儿冷热适度,以小儿的手足暖而不出汗,体温保持在36.5℃~37.3℃之间为宜。保暧要点是头宜凉,背、足宜暖。小儿衣被特忌厚热,平时穿衣不宜过多。《诸病源候论》指出:“薄衣之法,当以秋习之”,使小儿慢慢适应寒冷刺激。

3、情志及安全防护

小儿精神怯弱,易受惊吓,大惊卒恐可致疾病。此外,小儿求知欲强,勇于探索,但是缺乏社会生活经验,对外界危险事物没有识别能力,容易发生意外事故。成人必须谨慎看护,事事留意,正面引导,切勿以粗暴态度或恐吓手段对待。《育婴家秘》指出:“小儿能坐能行则扶持之,勿使倾跌也”,又谓:“凡小儿嬉戏,不可妄指它物作虫、作蛇;小儿啼哭,不可令装扮欺诈以止其啼,使神志昏乱”,“小儿玩弄嬉戏,常在目前之物不可去之,但勿使之弄刀剑,啣铜钱,近水火”。以上皆为经验之谈,望以为鉴。此外,要防止触电、车祸、溺水等意外事故的发生,冬天取暖要防止煤气中毒。

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精心护养小儿的生活自立能力很差,需要父母的精心护养,才能防止发生疾病及意外。《黄帝内经素问病机气宜保命集》指出,小儿时期尚“内无思想之患,外无爱慕之劳”,七情损伤导致疾病的少之又少。寒暑节饮食不能自调,若养护失当或饮食不节,易患肺与脾胃之疾,故少儿养护防病当以“节饮食,适寒暑,宜防微杜渐”为重中之重