宝宝要添加米粉了，很多家长都不知道为什么要第一餐吃高铁米粉。有的家长直接就给宝宝吃含盐的食物，对于宝宝吃饭这些事，你到底了解多少？

给宝宝吃自己家做的米粉

家长都担心外边买的米粉掺杂着很多添加剂，这个其实可以理解。但是宝宝在6个月以后从母体中带来的铁就基本用完了，而母乳中含铁量又是少得可怜。而自己家里做的米粉虽然很安全，但是却真的是营养单一。

宝宝必须吃含铁高的米粉。一些品牌的米粉在做的时候，是经过了严格的审核，家长在选择品牌的时候可以多选择大品牌的。

用什么水冲米粉？

有的家长觉得米粉就该用热水冲米粉。可是家长们是不是应该看一些米粉中的提示。有些米粉是不可以热水冲服的，这样会把里面含有的益生菌给杀死，也会导致米粉的性状改变，让里面好的营养都吸收不了。

米粉的稠稀掌握不好

我妈就是这样的，为了让沐沐多吃营养米粉，就故意将米粉弄得浆糊糊的；而我婆婆确实喜欢吃稀汤的东西，所以给沐沐冲的米粉就会很稀，她觉得这样可以好消化。为了给他俩上课，我都费劲死了。其实无论是太稠或者太稀对于孩子的吸收都不好，所以还是要按照配料表上的来冲调。

在米粉中加各种调味料

有的家长喂米粉喜欢按照自己的口味。觉得米粉口味这么清淡宝宝绝对不喜欢，就给宝宝米粉里面添加糖呀，盐呀什么的。其实这样对于宝宝来说只会有害，因为这样会让宝宝养成重口味的习惯，这可能以后会导致宝宝成年患高血压，高血糖的几率增加。

顿顿吃米粉

米粉不是主食。在宝宝1岁以前，她的主食必须是奶，不管是母乳还是配方奶。米粉只是为了让宝宝适应辅食的质地，好为了以后断奶吃饭做基础。

用奶瓶喂米糊

觉得用勺子喂比较麻烦？怕孩子不接受。妈妈们就费尽心思得用奶瓶给宝宝喂米粉。用奶瓶喂米粉不利于米粉和唾液淀粉酶的充分混合，影响消化，也不利于宝宝口腔运动。宝宝这个时候要学会的不是吮吸能力，而是吃饭能力。

过早过晚的添加米粉

最新的研究表明，宝宝的辅食添加在6个月是最好的，有的家长会选择在4个月或者更早之前添加，过早添加都会影响宝宝肠胃的消化。如果过晚添加米粉，宝宝对食物的味道不容易接受，会影响宝宝以后吃饭食量。