中美专家同时回答一个问题：宝宝从酣睡中突然啼哭？这一比妈妈扎心了！

宝宝从酣睡中突然啼哭绝对是咱们每个妈妈都经历过的！那感觉真是超级扎心！且不说咱自己被嗷一声惊醒，就说后续无法“回归平静”，真是让人欲罢不能啊......

怎么解决？作为整天和专家打交道的人，显然知道首先要做的就是确定没有生理原因。是不是饿了？是不是尿了、拉了，或者热了、冷了……如果这些都不是的话，请看下面两位中西医专家，从她们不同的领域给出答案！

【西医专家】

夜啼也可能是一种正常的成长

1. 如果宝宝夜啼的时候连眼睛都没有睁开，那应该属于说梦话。

   通常这样他可能是在梦中啼哭。可以试着让宝宝睡得早一些。也不要再让宝宝含着奶头睡觉了，过一段时间看看他的夜啼是不是有所改善。

2. 另外，还有一种可能，这是一种成长性的夜啼。

   这种夜啼表明宝宝正在快速成长。当宝宝脑部快速发育阶段，常常会伴有夜啼，过了这段时间，这种成长性夜啼就自然好了，完全不需要担心。因为夜啼的孩子往往还在睡眠状态，如果这时候大人对他说话，或拍他，反而会把孩子弄醒。所以，我建议妈妈克制一下自己的怜子之心，尽量不要干扰孩子，以免弄醒孩子。

【西医专家】

有火气、不消化、着凉！

宝宝的不舒服并非显而易见

脾寒的宝宝手脚凉、胃口差、下半夜爱哭闹

宝宝的脾胃功能尚未发育完全，如果肚子着了凉，或者是吃了寒凉的食物，就会使“寒邪内侵，中阳不振，凝滞气机，不通则痛”，也就是我们所说的，宝宝肚子受凉了不舒服。而中医认为，夜晚属阴，阴盛会加重脾寒，所以，宝宝会表现为白天很正常，一到了晚上，就会因为肚子不舒服而睡得不安稳。

脾寒的宝宝通常面色苍白，手脚常常是凉的，胃口不好，大便稀，通常是下半夜睡不安稳，哭闹时弯腰蜷腿。宝宝脾寒，要注意不要給宝宝吃生冷的食物，注意腹部的保暖，母乳妈妈也要忌吃性质寒凉的食物。

心热的宝宝脸热唇红、上半夜爱哭闹

心热就是我们常说的“有火气”，宝宝表现为脸蛋、嘴唇都红红的，伸手试一下，能感觉到宝宝的呼吸都发热。中医认为，火气通于心。火气旺会令心神不安，导致夜啼。心热引起的夜啼，多发生于上半夜。宝宝心热，多是喂养不当引起的，例如母乳妈妈吃得过于油腻，或是给宝宝吃了过多热性的食物，像牛羊肉等，都会导致宝宝体内火热之气内结，而致心经积热。所以，在饮食上一定要注意。

食积的宝宝大便干结、总是睡得不安稳

食积是宝宝吃的东西不消化，因为腹胀不舒服，晚上睡不踏实，常常醒来哭闹。宝宝脏腑娇嫩，消化功能较弱，如果给宝宝吃得太多，或是辅食添加不得当，例如过早添加肉类、或添加的高脂肪辅食太多，就会造成宝宝的肠胃不能及时、充分消化食物，最后导致食积。食积的宝宝除了夜啼，还会大便酸臭、有口气、舌苔白厚、没有食欲，有时甚至会发烧。中医提倡宝宝“食带三分饥”，要想预防食积引起的夜啼，就要注意不要让宝宝吃得过饱。

受惊的宝宝夜间容易惊醒

宝宝身体的各个系统发育尚不完全，尤其是神经系统，白天受到刺激太多，心神容易被扰乱，一惊一乍。夜间容易从睡梦中惊醒、啼哭不安。受惊的宝宝，通常还有面色发红、鼻周发青的表现。如果宝宝是因受惊引起的夜啼，妈妈要注意白天不要让宝宝太兴奋，尤其是睡前，不要做太剧烈的运动和刺激的游戏，可以放放轻柔的音乐，或给宝宝讲个平静的睡前故事，让宝宝的心绪平静下来再入睡。

从上面的回答可以看出来，美国专家呢，把这种夜啼当作常态和宝宝成长的正常反应，安抚妈妈总会好的。咱中国专家，则是洋洋洒洒分析了无穷多问题，多少给出了解决办法。

所以，不论妈妈选择相信或者照做哪种，总之，希望读过这篇，宝宝的夜啼有所缓解，不再让你扎心！你有什么比专家还高明的妙招吗？分享给在焦虑中的其他妈妈吧！

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