初中生足球练习 初中生足球教育练习方法探析

郑增文

摘 要：足球是许多体育爱好者比较喜爱的运动项目，但我国国球工作开展并不达观。因而，为培育更多足球人才，真实完结体育强国的方针。我国应将足球操练融入到各个教育阶段之中。初中生求知欲旺盛，好奇心强正是培育足球人才的关键时期。鉴于此本文要点讨论初中生足球操练办法，以供同行们参阅。

关键词：初中生 足球教育 操练办法

足球操练不同于其他体育项目操练，其运动量大、操练艰苦，没有刚强的毅力、持之以恒的尽力很难到达料想作用。因而，作为初中体育教师应结合足球体育项目特色，活跃讨论初中生足球操练办法，以不断进步足球操练作用。接下来笔者结合多年初中生足球教育经历，对足球操练谈谈自己的一些观点。[1]

一、加强初中生刚强毅力的培育

足球操练对初中生的归纳身体本质要求较高，特别因其需求初中生不断的运动，往往形成初中生膂力的很多耗费。一起，足球操练相对较为单调，对大都为独身子女的初中生而言是一次非常大的检测。因而，初中体育教师应充沛知道到加强知道的培育对进步足球操练作用的重要性，将培育初中生刚强的毅力作为足球操练的根底。详细可采纳以下办法，培育初中生的刚强毅力。[2]

1.给予初中生活跃的暗示

足球操练过程中，受初中生本身本质差异性的影响不免犯一些过错。考虑到初中生多为独生子女，具有较强的自尊心，此刻，体育教师应给予其活跃的心思暗示，使其樹立持续操练的决心和勇气，而不是进行讥讽和挖苦。体育教师的一次浅笑、一次必定的允许都会给初中生带来强壮的精力动力，然后激宣布其操练的潜能。因而，足球日常操练中要求体育教师充沛的了解学生，学会自动的关心学生，特别应多鼓舞、多必定，不断进步其抗挫才能。特别应鼓舞学生不怕苦、不怕类，充沛发扬喫苦精力，为足球操练的顺畅进行发明杰出的条件。[3]

2.拟定严厉的足球操练准则

足球操练是一个系统性较强的运动，要求到达预期的操练作用离不开操练准则的支撑。在杰出的足球操练准则下，初中生才会你争我赶、不肯服输，结壮的进行操练。相反，没有杰出的操练准则，初中生彼此嘲笑、犹如一盘散沙操练作用可想而知。为此，体育教师首要应结合初中生争强好胜的心思特色，拟定科学、合理的操练准则，催促其自觉完结足球操练项目；其次，拟定严厉的赏罚办法。体育教师拟定赏罚办法时应给学生们阐明：赏罚准则不是为了赏罚学生，而是为了鞭笞学生，以获得学生们的了解，然后活跃的合作足球操练；最终，足球操练过程中，及时问询学生对操练准则的定见，并及时调整足球操练准则，以确保足球准则在进步学生足球水平的根底上，愈加人性化、民主化，为足球操练更好的施行奠定坚实的根底。

二、加深初中生对足球操练的知道

初中生正确知道足球操练，才会从心思上接收足球操练，然后自动获取和注重与足球相关的常识。为此，体育教师应充沛利用校园优势资源，进步初中生对足球操练的知道。首要，注重足球操练常识的灌注。体育教师应合理安排必定数量的室内体育课，为学生解说有关足球操练的办法与技巧等理论常识，并经过多媒体技能为学生播映足球操练的视频，在播映过程中体育教师进行活跃的解说，以加深学生对足球操练的深刻了解，使其了解操练过程中需求留意哪些细节，团员之间该怎样合作等内容；其次，活跃安排观看足球比赛。体育教师应活跃安排学生观看高年级学生间举办的足球比赛，使学生充沛了解足球操练中防卫、进攻、补位、跑位等概念，并要求其及时记载有疑问的当地，然后在足球操练时给予回答；最终，足球操练过程中，体育教师应注重战术方面的解说，以进步学生全体足球水平。在解说过程中应详细到每一个动作，以促进学生的充沛了解，并注重由浅入深、由易到难，防止学生畏难情绪的呈现。

除此之外，体育教师应恰当举办足球比赛活动，要求学生进行实战操练，即从实践中发现问题所在。依据学生在实战演练中的体现，把握学生足球常识把握情况，并给予不同学生正确的点评，然后有针对性指出学生存在的问题，给日后足球操练供给辅导。例如，哪些学生足球控球才能较差，哪些学生射门成功率不高级，然后有方案、有意图的进行操练。

三、注重初中生身体和谐的培育

足球需求用脚控球，而脚又是支撑身体的重要部分，因而，足球操练过程中培育初中生身体和谐才能显得至关重要。一起，初中生正处在身心不断开展老练的重要阶段，培育身体和谐才能还助于其智力的开发。已然培育初中生身体和谐才能如此重要，那么详细该怎样施行呢？

首要，足球操练实践中，体育教师应注重学生肢体和谐才能的操练。例如，让学生单脚着地进行重复的动身、下蹲操练等。当然为到达杰出的操练作用，体育教师可进行分组操练，经过小组间比赛进步操练的趣味性，激起学生们操练的决心；其次，恰当的进行打破操练。即要求学生用脚带球打破妨碍，也就是其他同学。经过打破妨碍操练，可进步初中生带球时身体的灵活性以及处理突发工作的应变才能。例如，打破操练时体育教师可将一些假动作教给学生，以利诱对方球员，在操练中经过一些假动作的灵活运用，完结足球归纳本质的进步；最终，足球操练过程中恰当交叉走平衡木、爬绳梯等内容的操练，使足球操练和和谐力的操练彼此融入，即不会因单一操练使学生发生单调感，又到达了进步足球操练作用的方针。

结语

初中生足球操练看似简略，其实触及较多专业内容。为到达杰出的足球操练作用，防止足球操练中的盲目性，体育教师应从全体上进行考虑，注重初中生毅力的培育，增强其对足球的知道。一起，因足球操练对身体和谐才能要求较高，体育教师还应将初中生和谐才能的操练作为要点，然后为足球操练的顺畅施行奠定厚实的根底。

参阅文献

[1]庞雪林. 足球教育办法探析[J]. 体育科技文献通报，2007，05：99-101.

[2]焦亚频，蒋建森. 足球教育与操练中的心思操练办法[J]. 体育国际，2006，03：13-15.

[3]虞文学，冯晓华，李波. 浅谈辅佐器件在足球教育操练中的合理运用[J]. 体育科技文献通报，2008，03：76-77.