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宝宝不爱吃辅食?这二十个原因逐一排查!

辅食是宝宝的第二个口粮,所以妈咪就挖空心思给宝做各式各样辅食,不过很快,你的热情被浇灭了,小家伙不光没有热烈回应你的劳动,还采取又哭又闹又推,好不容易哄着吃一两口又给吐出来。首先要分析:你家宝宝在吃哪个年龄段的辅食?宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育

辅食是宝宝的第二个口粮,所以妈咪就挖空心思给宝做各式各样辅食,不过很快,你的热情被浇灭了,小家伙不光没有热烈回应你的劳动,还采取又哭又闹又推,好不容易哄着吃一两口又给吐出来。

首先要分析:你家宝宝在吃哪个年龄段的辅食?

宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加辅食来补充一些宝宝生长需要的营养。

初期:4~6个月

此时宝宝的舌头还只能将食物从前向后移动,所会的还仅仅是吞咽而已,所以此期内婴儿每日加1餐泥糊状食物,如10倍粥(1份米+10份水),土豆泥等。

中期:7~9个月

7~9个月食物由稀到稠和由细到粗的变化,可表现在由易于吞咽的稀糊状食物向较稠的糊状食品的转变,比如10倍粥到7倍粥;从细腻的糊状向略有颗粒的食物的转变,比如菜泥至菜末,肉泥至肉末的变化。

后期:10~12个月

此时宝宝的舌头已经能灵巧地将食物在口腔内左右活动,能用牙床咀嚼食物。这时的食物要适合孩子用牙床或刚出的几颗乳牙咀嚼,制作时要特别注意食物颗粒大小和软硬度,即以适合孩子用牙床磨碎的硬度为宜。如馒头片、苹果片、小馄饨等。

超级实用贴:宝宝不爱吃辅食?这二十个原因逐一排查!

1.母乳充足,吃不下辅食;

2.依恋母乳;

3.厌食牛乳刚刚结束,一时很喜欢吃牛乳;

4.喂完奶不长时间就喂辅食,宝宝根本没有食欲;

5.辅食太没有滋味了;

6.不喜欢吃购买的现成辅食;

7.不喜欢使用喂辅食的餐具(母乳喂养儿不喜欢吸吮人工乳头,不喜欢用小勺往嘴里送饭);

8.喂辅食时烫过宝宝或呛过宝宝等(婴儿已经有记性了);

9.用喂过苦药的奶瓶、小勺、小杯、小碗喂宝宝辅食(这事宝宝记得清楚着呢,他不想上当);

10.喂奶时抱着宝宝,喂辅食时却让宝宝坐在小车里;喂奶是妈妈抱着,喂辅食却让爸爸或其他人抱着(婴儿认为“还是吃奶好”);

11.缺铁了,食欲已经下来了,什么也吃不出味道来,开始厌食了,缺锌也一样,连奶都不爱吃了,辅食就更别提;

12.宝宝还不能消化谷物,对肉、油消化也不是太好,肚子总是胀胀的,实在不舒服;

13.辅食消毒不严,细菌感染了肠道,患了肠炎,不用说辅食,就是奶也要少吃了;

14.没有把放冰箱中的辅食熬沸,只是热热,虽然不凉,但吃了肚子不舒服,影响了下一顿辅食添加;

15.天气太热了,成人消化功能都减低了,对小婴儿的影响就更大;

16.宝宝爱吃某种辅食,就多喂,就上顿下顿地喂,直到吃够了,什么辅食也不想吃了;

17.宝宝本来不想吃了,可爸爸妈妈认为(按照某个标准)今天辅食添加的任务还没有完成,就合起来对付宝宝,生往嘴里灌,哭也不管,正好张开嘴巴,顺势把辅食往嘴里放,宝宝能爱吃辅食吗?这样的爸爸妈妈虽然不多,但也大有人在;

18.宝宝睡得迷迷糊糊的,把奶嘴塞进宝宝嘴巴,让宝宝迷迷糊糊地把辅食喝进去,宝宝会非常反感;

19.宝宝积食了,应该歇歇了;

20.宝宝真的生病了。

下面介绍15招化解宝宝拒吃辅食的方法:

1、示范如何咀嚼食物

当宝宝将食物用舌头往外推,可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次,让他有更多的学习机会。

2、勿喂太多或太快

按宝宝的食量喂食,喂食的速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下,不要有剧烈的运动,也不要马上喂奶。

3、品尝各种新口味

常常吃同一种食物,会令宝宝倒胃口,饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中,加入新的材料,分量和种类均由少而多,便可增加食物摄取的种类,找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法,可减少供应量和次数,但应逐渐增加辅食的种类,让宝宝学习接受,养成不挑食的好习惯,而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。

4、改变烹调法

宝宝讨厌某种食物,有时不在于他的味道,而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物,会拒吃苹果泥,不妨改成苹果片;色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲,太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外,口味不宜太浓、避免刺激性食物,食物的切割方式应可轻易让幼儿入口,形状也必须经常变化,提高宝宝进食的兴趣。

5、注意点心的质与量

点心的份量不可太多,时间不能与正餐太近,以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心,不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。

6、重视宝宝的独立性

出生六个月之后,宝宝渐渐想自己动手吃饭,要鼓励幼儿自行拿汤匙进食,提供他学习的机会,也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃,可制作易于用手拿的食物,能满足宝宝的欲望,也能促进食欲。

7、开饭前十分钟先行预告

当宝宝玩得正高兴时,若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,例如:“再过十分钟就要洗手吃饭了!”

8、准备一套儿童餐具

用大杯、碗盛满食物,宝宝会有压迫感而影响食欲;尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用,以免发生意外。市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲。有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐。

9、不宜太早训练宝宝餐桌礼仪

父母亲不宜太急于把宝宝教养成小绅士或小淑女,而对他们提出不合理的礼仪要求,例如:一定要用筷子、喝汤不能滴出来等,会让宝宝很沮丧而影响食欲。

10、 勿在孩子面前品评食物

宝宝会模仿大人的行为,所以不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏,以免养成宝宝偏食的须根。

11、 利用同伴力量鼓励进食

三餐应与家人在餐桌上一起进餐或让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐。改变进食的环境与气氛会提高食欲,或是模仿别的小朋友吃东西,利用同伴之间的力量来鼓励孩子进食。

12、 调整生活作息

多让宝宝到户外活动可促进食欲,但进餐前后不要做激烈运动,避免影响食欲。

13、保持愉快用餐情绪

如果偶尔出现在吃饭时间宝宝仍不觉得饿的情况,就别硬要求他吃,因为常逼迫宝宝吃饭,或是吃饭时斥责宝宝,会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。

14、 隔一段时间再尝

如果宝宝对某一项食物感到讨厌,可能只是暂时性不喜欢,可以试着隔一段时间再让他吃吃看。

15、 学会食物代换原则

如果宝宝真的不喜欢某些食物,就试着找出营养成分相似的替换食物、多些耐心顺其自然,对宝宝而言,辅食是新鲜的东西,目前不接受的食物以后可能会接受,因此妈妈要有耐心多尝试一些,只要宝宝健康、活力良好,且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图,即使有时吃的少点也无须担心,只要顺其自然就好了。

总结

这20条,可不是教爸爸妈妈如何对付宝宝的,是提醒爸爸妈妈引以为戒的,针对不同的可能,分析宝宝不爱吃辅食的原因,提高喂养技巧。

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