宝宝辅食添加大攻略来袭，接招吧！

宝宝刚开始接触辅食，倍优育儿嫂提醒妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的食材，因为过早添加不适合婴儿消化的食物会造成婴儿消化紊乱。今天粑粑麻麻们就跟随专业的育儿嫂一起来详细了解辅食添加的原则和顺序吧。

一、宝宝辅食添加大攻略来袭，接招吧！

1．要与宝宝的月龄相适应

宝宝添加辅食前喝的都是母乳和配方奶，还未接受过其他食物。专业的育儿嫂友情提醒：肠胃发育为完善的宝宝需要时间来过度和接受各种新的食物。因此，辅食添加的性状和内容应随着宝宝月龄逐渐变化。

2．辅食要鲜嫩、卫生、口味好

新鲜，才能保证制作辅食的营养。宝宝肠胃弱，制作辅食制作的卫生，才能保证宝宝弱小的肠胃健康和辅食营养的吸收。专业的育儿嫂指出：至于口味好，宝宝味觉很敏锐，家长千万不能以成人的口味为宝宝标准，宝宝1岁前的辅食都不需要加盐，这一点家长要切记。

3．辅食添加要由一种到多种

给宝宝添加辅食，要一样一样地加。专业的育儿嫂指出这样便于家长了解宝宝是否对某种事物过敏。每次添加新的辅食后，都必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态，如有便秘、腹泻、岖吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应，应立即停止喂食，严重者需要带宝宝去医院。

4．辅食添加要从稀到稠

初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类。然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的半固体食品。专业的育儿嫂指出添加固体食品时，可先将食物捣烂，做成泥状；待宝宝长大一些、习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。

5．辅食添加要由少到多

每次添加新食物，必须先从少量喂起，逐渐增加。专业的育儿嫂指出：在这个过程里，妈妈要仔细地观察宝宝，如果宝宝一切都好，没有什么不良反应，才能再喂多一些。

6.添加在遇到不适要立刻停止添加

当宝宝吃了新添的食品后，爸妈要密切地观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或是大便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝肠胃功能恢复正常后再重新少量添加。

二、倍优育儿嫂指出辅食添加的以下原则

1．奶和奶制品是宝宝的主要食品。

2．观察宝宝的大便。

3．辅食不要喂得过饱。

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