暑期孩子九大恶习容易被忽视！（现在改来得及）

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孩子们期待已久的暑假终于到来了，终于可以撒欢好好的玩了。

宝妈们是不是也松了一口气？

不用再每天早上早起给孩子做早饭，不用每天提醒孩子做作业......

但是暑假里，孩子的一些坏习惯慢慢的显露出来了！

电视机手机

要说假期里孩子最开心的是什么，那电视肯定是首当其冲。

假期里不用天天去上学，自由的时间更多了，整天守在电视旁的孩子肯定不少。

随着科技越来越普及，除了电视，越来越多的孩子迷上了手机。

而父母有时候工作太忙，也会把手机给孩子打发时间忙自己的事情，

但就是这样一个小举动，可能会养成孩子沉迷手机游戏的坏习惯。

东莞市第八人民医院（儿童医院）脊柱外科主任崔文波曾接诊过一个14岁的男孩小金，

因为肩颈疼痛、头晕过来就诊，X光片检查结果显示，孩子颈椎已经变形。

“正常的颈椎弧度是前凸的，如果长期低头或伏案工作，会使颈椎的生理弧度变直。

这孩子就是长期低头玩电脑手机，颈椎的生理弧度已经变直了。”

崔文波细问之下，家长说孩子从小爱玩手机和平板电脑游戏，一玩就放不下来。

“我们又给这孩子做了磁共振，结果更惊人。”

崔文波说，这孩子还出现了颈椎间盘突出的情况，

这么小的孩子，颈椎间盘突出很少见，一般出现在二三十岁以上、长期低头伏案工作的人群身上。

你还敢让孩子经常玩手机吗？

友情提示，家长们不要为了自己的清闲，让手机毁了自己的孩子！

冰淇淋冷饮

放暑假之后，正是夏天最炎热的时候，这时候大街上能看到很多孩子手机拿着冰淇淋、雪糕吃的不亦乐乎，

但是孩子冰棍、雪糕吃多了可不好。

冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神，但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，

而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，

引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。

尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

而且大量冷饮入口后，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。

剧烈运动后，更是不能立刻摄入大量的冷饮。

会使食物不容易消化，严重可能会造成呕吐、腹痛、腹泻。

晚睡晚起

“放暑假喽，晚上可以看动画片喽，明天早上可以睡懒觉啦！”

侄子放学回来，把书包一甩，一屁股坐到沙发上，好不惬意。

但是我们不能放纵孩子这么“潇洒”，孩子现在正是长身体的时候。

我们要保证孩子有充足的睡眠和良好的作息时间，不然开学了孩子上学会起不来。

熬夜对身体有很多危害，更何况还是正在发育身体的孩子，一定要杜绝熬夜！

暴饮暴食

今年6岁的小波在春节里大吃大喝，度过了一个美好假期，

然而长假结束后，小波父母却发现孩子嘴里发出难闻的臭味。

医生表示这是由于春节期间饮食辛辣、比较油腻，出现口臭是胃火过旺引起的典型症状。

假期里暴饮暴食是孩子“假期综合症”之一，但是这样对孩子的身体危害非常大，

且不说暴饮暴食容易让孩子变胖。

暴饮暴食还容易营养不均衡，孩子肠胃功能孩子不健全，暴饮暴食对胃不好，容易患胃病。

所以，父母们假期里要注意控制孩子的食量，保持规律营养的用餐。

公共场合不独行

孩子们放暑假了，人贩子的机会也来了。

千万不要让孩子独自出门，在公共场合要十分小心，看好孩子，不要让孩子独处。

记住让孩子：

不要跟陌生人说话，不接受陌生人的礼物，不跟陌生人走；

如果与父母走散，记得要找警察叔叔，不要跟陌生人走；

在人生多的地方，不要乱跑，让孩子记得遇到危险要打110。

不要在水边玩耍

每年孩子因为在水边玩耍而溺亡的案件数不胜数。

父母一定要做好安全防患，随时注意孩子的去向，

叮嘱孩子不要在没有家长的陪伴下独自在水边玩耍。

如果孩子遇到有人溺水，不要擅自营救，应该马上找人帮忙。

高楼阳台要远离

最近幼儿在自家阳台跌落的案件层出不穷，家里有小孩子的父母要注意。

不能放孩子一个人在家，在家时也要看好孩子，叮嘱孩子远离阳台。

最好把家里阳台的防盗栏做高一点，缝隙不要太大。

以防意外的发生。

交通安全不可少

教孩子看红绿灯过马路，过马路时要走斑马线，应该尽快通过不要嬉戏打闹。

不可以闯红灯，也不可以横穿马路，不可以跨越围栏。

不要给陌生人开门

叮嘱孩子一个人在家时任何人都不要开门。

父母在家时孩子也不要给陌生人开门，以免歹徒入室行凶。

暑假来了，父母也不能对孩子的安全掉以轻心。

夏天天气炎热，食物很容易变质，宝妈们最好买菜时酌量购买。

假期里人贩子伺机而动，孩子的人身安全也不容忽视。

父母们一定要时刻注意，保证孩子们都可以过一个安全快乐的暑假。

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