在阳光明媚的日子里谈谈乙肝

说起乙肝，大家的脸上不免掠过一丝阴影，斯人斯疾，人们往往对未知的事情充满恐惧，尤其是乙肝给我们根深蒂固的骇人印象，那今天，就让我们摆上桌面道个子丑寅卯出来，every cloud has a silver lining，希望就在眼前。

乙肝，是一种由乙型肝炎病毒（HBV）感染机体后所引起的疾病，主要通过血液、母婴和性接触进行传播，引起细胞免疫和体液免疫应答，并激发自身免疫反应及免疫调节功能紊乱，临床表现多样化，潜伏期较长（约45~160日，平均60~90日），常见症状有全身乏力、食欲不振、有时会出现黄疸、肝区疼痛、肝脾肿大、皮肤出现蜘蛛痣等，在实际生活中，乙肝疫苗的应用是预防和控制乙肝的根本措施。下面，我们主要谈谈有关乙肝的几个关键点，相信这也是大家比较关心的。

一、传染性

乙肝传染性的概念与是否会导致您身边的人感染乙肝是两码事，任何传染性疾病都得有传染源、传播途径和易感人群三个环节，然而在乙肝疫苗普及的今天，感染乙肝的几率已经很低，我们说过乙肝的传播途径，只要从这几点严格把关，乙肝传染性并没有那么可怕！

二、危害性

上面所说的并非让大家放松警惕，而是不要有太沉重的心理负担，乙肝的危害不容忽视，虽然一些慢性乙肝并没有明显症状，但也必须定期检查，而更多的，身体容易疲累，需要休息静养，影响生活和工作，甚至发展成肝硬化肝癌而死亡，治疗花费大把的金钱和时间，给人身体和精神带来极大的负担，因此大家一定要积极正确的治疗，只要经过正规的检查辨证施治，控制乙肝也并不是那么难！

三、乙肝的保健

肝脏是人体重要的代谢排毒器官，在肝功能受损的情况下，更应有一个良好的生活习惯，避免酗酒，酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化成乙醛，对肝脏有直接的损害，使肝细胞发生变性和死亡，同样的不能大量吸烟，避免乱用药物，饮食也应相当的注意，注意营养搭配，生活有规律，不熬夜，进行一些运动锻炼以增强体质，最后保持乐观的情绪，生活依旧每天滚滚向前，每一天都是新的一天。

好了，关于乙肝，我就先说到这，在这个阳春三月，万物欣欣向荣，焕发出勃勃的生机，也希望各位患者树立起战胜乙肝的信心，然后精神饱满的行动起来，一年之计在于春，我们的生活也将阳光明媚！